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标题: 腹肌马甲线：完美的小腹 性感的马甲线 锻炼方法 [打印本页]

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作者: ITman-小爽    时间: 2014-5-16 14:18
标题: 腹肌马甲线：完美的小腹 性感的马甲线 锻炼方法
完美的小腹是女生性感身材的基础，但是想拥有妖娆腰部曲线及性感的马甲线谈何容易。下面八个动作，带给大家最有效的腹肌操，马甲线和人鱼线不是梦。另外特别适合生完宝宝的妈妈们，产后塑形做这套就对了。每组1分钟，每周3-4次！坚持30天，就是见证奇迹的时刻。



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