油腻中年妇女的21天甩油秘笈——从“阿祖妈”到“一帮友...

最近，很多人被“凉山州中老年业余足球赛通知”扎了老心，通知中明文规定，参赛的老年人群是：“1982年之前出生”。
瞬间，只见90笑，不见80哭，而70/60连哭的力气都没有了。
其实，甄别是否老年人，除了看是否82前，还有更简单招数：一看是否手握“吉祥三宝”：保温杯、手串、保健品；二是直接目测或上手，摸摸肚子、摸摸腰，是否多了三斤膘?  如果广大中老年朋友对自己下不了手，那么，还有一个绝招:  打开衣柜瞧一瞧，十年前的衣服是否还能容纳下我这广阔的身躯？至此打住，一大波油腻的中年男女已经开始唉声叹气。
林跃，70后的中年妇女，油腻大军中的一员。但是最近，她的朋友圈也炸开了锅，因为前天她发了一张在首尔和朋友看show的照片，身线曼妙，容光焕发，配文：今天又穿上了十年前的小礼服。风轻云淡却最具杀伤力。讲真，林跃的同学和朋友们这次受到的伤害堪称致命。如果说“左手右手一个保温杯”大家尚可一同自嘲，那么，同样油腻发福的林跃如今逆龄十年，简直是当头棒喝、近身肉搏！
“家里发生了什么事情吗？”“去韩国抽脂了？“  “快把你的私教介绍给我！” 林跃看着这洪水猛兽般的追问，忍不住笑了。就在刚才，同龄的女朋友被叫做“阿祖妈”，而她自己被一个三十出头男子搭讪，被称作“一帮友炸”。没错，我们终于长成了我们痛恨的样子: 油腻婶儿；而林跃，却毫无征兆地悄悄逆生长，成了: “一帮友炸”，韩语：美丽的姑娘。
林跃很开心，只有她自己知道这短短的21天发生了什么，回到酒店房间，此刻，她不想看下属们发来的邮件，她打开电脑，敲打出这些文字：
21天前，我开始跟随灵宝君辟谷， 一开始我什么都不懂， 懵懵懂懂的跟着开始了。灵宝君是我之前的老同事，年初辞职，离开北京回到多伦多，开始了潜心修行。我从来没有尝试过辟谷，我也没有研究过，一个人什么都不吃还可以正常生活？如果是换做别人，我一定嗤之以鼻，可是，我相信灵宝君，他是我的老同事，一个通透而智慧的人。今年国庆长假后我加入了灵宝君的公益辟谷群，里面三十多人都是他的朋友，来自美国、加拿大、中国各地。还记得第一天灵宝君让我们冥想之后，对我们每一个人进行远程加持，然后，奇迹这这么自然而然地产生了，群里的每一个人都不觉得饿，而且一天天精神饱满，大呼神奇。
前两周非常容易，不饿也不馋， 正常喝水， 如果实在嘴里没味儿，就含一粒枣。
第一感觉，哇！油腻腻的排毒啊！最初几天不断打嗝，还总感觉自己有很重的口气，到了第六七天，最迎来了最痛快的排毒——宿便！这都是几十年的老存货，简直无法描述！
然后，我发现时间变多了， 省下一日三餐的时间， 可以做好多事， 而且这种时间都是独处的好时机， 非常享受。
第三，是感觉身体轻盈了， 皮肤从一开始冒痘，到后面几天逐渐光滑起来， 而且体重每天以小一斤的速度减少， 两周掉了13斤! 尤其惊喜的是，辟谷减重后皮肤不会松弛，反而更加细腻紧致。
第四，是偷偷的骄傲起来， 作为一枚资深吃货， 从来看见好吃的都不肯错过， 断食、代餐、不吃主食、不吃红肉等等各种减肥的招数都试过， 总是在好吃的面前不能自己，功亏一篑。然而这两周，基本是天天有饭局， 我依然和同事客户们谈笑风生，他们愉快地吃着，我愉快地看着， 简直不可思议。
第五，是开始对辟谷这件事真的相信起来， 太多人问， 怎么做到的？我有时候会说， 真的不是我， 是灵宝君遥控给我加持。大家大眼瞪小眼，他从哪遥控你啊? 我说加拿大。 十个人九个都扑哧一声笑出来， 好像我是被拍了花子。 我说，不管你们信不信吧， 就这么实实在在发生在我身上了。  
第六，是终于得到了先生的支持， 一开始他知道后冲我咆哮：你会死的！你几十岁的人了还相信这个！ 你去查查， 人几天不吃饭会饿死， 还21天！你疯了！直到第二周，他看我状态越来越棒，我摸着他圆圆的啤酒肚说， 下次跟我一起辟谷吧， 他说好。
在身体适应了之后，我开始反思自己的人生， 太多负累太多欲望，太多身外物，要不要过得简单一点， 只给自己最需要的， 要精不要多。辟谷，就是送给身心的最好的断舍离啊！
就这样， 我的工作忙碌如常， 家里还有两个小学生要照顾，我度过两周辟谷生活，走向了第三周。
第三周，之前很早跟闺蜜约好了韩国逛吃， 一路都是看博物馆和吃米其林， 我说我不吃， 闺蜜脸上带着深深的不相信。 各种美食扑面而来，但是我真的不饿不馋，有一种清新的超然，我陪着闺蜜吃她想吃的，她吃我看，几天下来，我俩都习惯了。我就想啊，等我出关了，这些好吃的统统再补上，哈哈。有节制、可把控、有期待，生活真的变得越来越美好！
总之， 非常非常感谢灵宝君带我进入这个神奇的领域， 我还会继续努力， 争取下一次更好的完成辟谷。

彩蛋来咯!
至此，除了对林跃的无比羡慕，相信很多朋友脑海里充满了问号吧。
我也可以辟谷吗？
辟谷，这是真的吗？人怎么可能不吃饭呢？
我在哪里可以找到老师？
我没有那么多的时间去专门学习辟谷怎么办?
我很好奇，我想知道更多……

辟谷自古有之
“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子·逍.遥.游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。
苏东坡、张良、白居易、屈原、张三丰、吕洞宾都是历史上实实在在的辟谷高手，唐玄宗、嘉靖、乾隆皇帝也都是有史可查的辟谷皇帝，修心养性，益寿延年。
如今，体会到辟谷神奇力量的人越来越多，成龙、马云、张德芬、乐嘉、小S都在乐此不疲。

辟谷会影响健康吗？
俗话说“人吃五谷杂粮，焉能不生百病？”，反过来，如果能够辟谷，或许是一条远离百病的捷径。导致现代人死亡的四大疾病：中风、心肌梗塞、糖尿病、癌症，前三个是过量饮食直接导致的恶果，即使是癌症也是同饮食有分不开的干系。

最深度的身体排毒
众所周知，今天的工业化大生产制造的食物，许多都是避孕药、抗生素、防腐剂、地沟油、增白粉、苏丹红等种种肮脏.毒物泡制而来的。
在饮食环境极度恶劣的今天，我们防不胜防。如果有机缘能够体验辟谷，那么真的是一种最深度的身体排毒、让几十年来堆积在身体里的毒素顺畅排出，就如同生锈的下水道管，在辟谷之后一定会倍感轻松、焕然一新。

送给身体的断舍离
痛则不通，通则不痛，身体出问题，亚健康，往往是由于身体淤堵而造成。
随着辟谷日程的增加，体内白血球数量超过正常的一倍或数倍，来吞噬病原菌，治愈疑难杂症乃至绝症。辟谷能系统地改善和调节消化系统、循环系统、呼吸系统、神经系统、生殖系统、泌尿系统的功能，而且无任何毒副作用，这或许是很多药物所不能企及的。

遇见最好的自己
辟谷也是健美的好方法，它不仅使胖人能瘦下来，而且还能使瘦人胖起来，皮肤光泽润洁，起到双向调节的作用。
辟谷减肥，以吸收自然能量，进入天人合一调理形体。辟谷减肥这与中医学的整体观是一致的，它不是单纯针对具体的那种病种，而是全身全方位改变人的精神体质，故而辟谷减肥一核心是标本都进行有效的调理。

高能的心灵瑜伽
在我们进入辟谷状态的时候，没有了饮食的摄入，内心会自然的清净下来。大多数人都会心内自生欢喜，心量自然就打开了，很多原来不能接受的事情，现在看来也不觉得难以忍受了，能够接受，放下，这样身体状况自然好转了。
辟谷是很好的养生方法，当然辟谷不是万能的，我们不能指望一次辟谷就解决所有的问题，只有摆正心态，真心相信，真心体验，这样才能收获好的效果。

现在，辟谷不再是遥不可及，
只是我们需要去相信，去开启。
就像第一架飞机上天，就像第一次玩蹦极
那么不可思议，却如此真实发生，令人惊叹不已！
爱过知情重，醉过知酒浓，
只有真正体验过，方知辟谷的神奇的魔力！

远程辟谷，穿梭时空来加持你！
最早辟谷的方法是掌握在极少数的修行人手里，等到师父大限的时候才会把辟谷的原理告诉徒弟，所以也会特别神秘。
今天，来自加拿大的华人老师灵宝君，感应高维能量的指引，慷概地打开辟谷的神奇之门，运化高频能量，远程加持于你。如遇此文，实属有缘之人，灵宝君老师将不吝修为，滋养有需求、有渊源的你，开启辟谷潜能，获得前所未有的身心奇妙之旅，开启全然不同的人生体验。
灵宝君老师，拥有多年的辟谷经验，专注辟谷养生、道家修行、高频疗愈等领域，深得其真，功力精深，曾不轻易传授于人。老师曾就职于世界500强科技公司，后机缘巧合，受上师指引，需要将其辟谷功法传于世人，故不远万里，跨越时空开始帮助每一个需要的人。

如何进行？
远程加持辟谷，要在辟谷者有强烈的辟谷意愿情况下进行。当你有了要辟谷的意愿后，老师会非常愿意为你指导。
只需要提供你的姓名、照片，灵宝君老师便可以一念直达，远程加持，不管千山万水，可以指导和帮助你成功辟谷，千千万万个林跃一样。
远程加持，这是最关键的一步。只有练功多年，功力高深，并具有博大慈悲心的人才能够做到远程发功加持他人。有人可能会觉得有些不可思议，就像电话、短信，信号一念直达，只有被加持过了才会知道其中奥妙。远程加持是通过远程发气功，为你输送能量，信号、意念，使辟谷者增加能量，打通脉络，始终保持成功的信心和能力。
当你在辟谷期中遇到一些问题时，如有的身体有异样了，感冒了，遇到应酬了，家人反对了，辟谷后如何复食，诸如此类，老师都会为你耐心解答。

需要注意一点：辟谷是不饿，饿的话那是绝食。辟谷有益，绝食则有害。
辟谷不必抱着“吃就是错，不吃就是对”的是非观念去坚持，这是一辈子的修行，没有什么目标，只是本该如此。辟谷跟学佛一样，是为了做回我们本来的真正自己。
凡见此文，皆是缘分牵引，如果希望与跟随灵宝君老师学习，请扫描下方二维码，老师会在遥远的加拿大，穿越时空来加持于你。
感恩辟谷、感恩上师、感恩缘分，祝愿您遇见最好的自己！

灵宝辟谷——远程辟谷，随时随地轻松实现
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