【我是美食家】西芹蜂蜜汁怎么做？

食神来啦

http://fj.chaobaihe.net 潮白河点评网主料：西芹170克
调料：食盐2克，蜂蜜1勺，冰块适量，水200毫升


http://news.chaobaihe.net 潮白新闻网西芹蜂蜜汁的做法
http://bbs.chaobaihe.net 潮白河社区网1.将西芹用淡盐水浸泡后洗净，抽撕失落老筋，刀背轻拍切段，放进榨汁机中
2.参加凉白开，添加蜂蜜搅打平均(约30秒)，过滤失落菜渣，添加冰块即可饮用

饮食小常识：芹菜叶中的养分成分远远高于芹菜茎，鲜榨果汁的时辰，可以适量放些芹菜叶子进往，以最年夜限度地保存菜蔬食材的养分。


http://news.chaobaihe.net 潮白新闻网养分功能：西芹别名西洋芹菜，是养分丰盛的保健蔬菜。富含卵白质、碳水化合物、矿物资及多种维生素等养分物资，还含有奇特的芹菜油，具有平肝降压、平静安神、利尿消肿，防癌抗癌等疗效;蜂蜜中含有180多种自然成分，是养分丰盛的食疗佳品。

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饮食禁忌：特殊合适高血压、动脉硬化患者及经期妇女食用;不合适肠滑不固者，不合适婚育期男士。