春季妊娠应该注意什么？

海之恋 · 发表于 2018-12-2 06:56:42

　　春天是万物复苏的季节，是自然界生命萌芽的起点，所以不少夫妻在备孕的时候，会比较认可在春季受孕成功。那么，是不是春季备孕会有好的效果呢?太原怀孕专家表示，春季实际上并不适合受孕，但是对于迫切想要孩子的夫妻而言，如果一定要实现心愿，就要了解如下春季备孕注意事项：
　　春天备孕注意事项一：保持心情舒畅
　　正所谓春属木，与肝相应，春气主升，肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，所以春季孕妈首要注重调畅情志，养升发之阳气，顺应春季“生”的特性，时刻保持心情舒畅，据妇科名家罗元恺教授指出：“女子调经之外，最忌精神抑郁及思想紧张，越是念子心切，却越难孕育，必须心情舒畅，互相协调，才易成孕。”可见心情舒畅的重要性。
　　春天备孕注意事项二：少熬夜、适当运动
　　现在很多年轻夫妇都喜欢上网熬夜、彻夜久坐，其实这并不利于备孕，因为长期上网容易伤肝血，精血同源，若肝血不足再加上熬夜，便会很容易伤及肾精，长期如此，又怎能正常受孕?因此，备孕最重要的就是要夫妇双方都要做到正常的生活起居及作息安排，同时保持室内温暖和空气流通，日常不妨多采取有助于阳气生发、强健各脏腑机能的方式，比如散步、郊游、放风筝、打太极、八段锦等，以保持体内精气充足。
　　春天备孕注意事项三：重养脾
　　备孕夫妇春季饮食可适当吃些辛味的食物，比如粳米、牛肉、鸡肉、枣、桃、姜、葱、韭菜等，因为具有辛性发散的功效的食物，能开腠理而通津液，帮助调畅气机，相反就要注意减少酸味，更不可暴饮暴食。
　　春天备孕注意事项四：居室注意保温和换气
　　即使是在三月，天气的温度还是比较低的，这时必须要注意居室内的保暖加热，而且在夫妻努力造人的时候，也要注意防止着凉感冒，同时居室内要注意通风透气，保持空气新鲜。

[知识普及] 春季妊娠应该注意什么？

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