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http://news.chaobaihe.net 潮白新闻网主料：八爪鱼
http://house.chaobaihe.net 潮白房产网配料：料酒、姜片、盐http://fj.chaobaihe.net 潮白河点评网
本文章来源于潮白家园网: http://www.chaobaihe.nethttp://bbs.chaobaihe.net 潮白河社区网
做法：http://bbs.chaobaihe.net 潮白河社区网
1、先把八爪鱼装进保鲜袋内，摔晕
本文章来源于潮白家园网: http://www.chaobaihe.net2、将八爪鱼倒在菜板上，以双手捧起摔下的动作，摔上3分钟摆布http://news.chaobaihe.net 潮白新闻网
3、将摔好的八爪鱼放进碗进，洒进一小勺精盐，用手抓捏半分钟摆布后，用净水洗净http://news.chaobaihe.net 潮白新闻网
4、锅内倒进适量净水，参加姜片、料酒，烧开http://bbs.chaobaihe.net 潮白河社区网
5、将清洗清洁的八爪鱼倒进锅内
http://bbs.chaobaihe.net 潮白河社区网6、烧至八爪鱼卷起，约3分钟出锅，配上蘸料即可食用http://bbs.chaobaihe.net 潮白河社区网
http://bbs.chaobaihe.net 潮白河社区网http://fj.chaobaihe.net 潮白河点评网
小贴士：
http://house.chaobaihe.net 潮白房产网一、八爪鱼的烧制时光和摔的时光由巨细来定本文章来源于潮白家园网: http://www.chaobaihe.net
二、清洗八爪鱼洒进精盐抓捏后能清算外面的那层粘液
http://fj.chaobaihe.net 潮白河点评网三、蘸料由自家爱好来配（生抽、喷鼻醋、喷鼻油、喷鼻葱） |
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发表于 2014-12-20 14:56:20
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