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潮白县令
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http://fj.chaobaihe.net 潮白河点评网http://house.chaobaihe.net 潮白房产网
主料：猪年夜排500克，藕300克，薏米100克
http://news.chaobaihe.net 潮白新闻网调料：食盐5克，葱5克，姜5克，水适量
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http://bbs.chaobaihe.net 潮白河社区网薏米莲藕排骨汤的做法
本文章来源于潮白家园网: http://www.chaobaihe.net1.排骨冷水冲刷清洁泡15分钟，抛出血沫后倒失落血水
http://bbs.chaobaihe.net 潮白河社区网2.泡过的排骨冷水下锅焯水，水开往沫，放进姜片和葱白http://fj.chaobaihe.net 潮白河点评网
3.焯好水的排骨掏出控水备用
http://news.chaobaihe.net 潮白新闻网4.薏米洗净泡一夜，莲藕往皮切块http://fj.chaobaihe.net 潮白河点评网
5.另取一锅放进薏米，下进莲藕与焯过水的排骨，加足净水
http://house.chaobaihe.net 潮白房产网6.盖上盖子烧至水开今后转中小火慢炖1小时，出锅前参加食盐调味即可 http://fj.chaobaihe.net 潮白河点评网
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http://fj.chaobaihe.net 潮白河点评网养分功能：
本文章来源于潮白家园网: http://www.chaobaihe.net1.藕性冷，生吃能消瘀清热、解渴除烦、止血健胃；熟藕性微温、益血补心、滋养强健、利小便、健脾开胃。
http://fj.chaobaihe.net 潮白河点评网2.薏米性微冷，健脾益胃、补肺清热、往风渗湿；炊饭食，治寒气；煎饮，利小便热淋。 |
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发表于 2014-12-23 12:10:05
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